レシピ

【保存版】夏バテ防止に効くおすすめ食材と簡単レシピ5選｜2025年最新版

こんにちは、とあるです！ジメジメした梅雨が終わると、一気に暑さが本格化しますよね。夏の暑さで「だるい」「食欲がない」「疲れが取れない」と感じている方、それはまさに夏バテのサインかもしれません。特に2025年の夏は、全国的に平年より高温が...